Puslapiai

Tekstas

Sveikos mielosios esamos ir būsimos mamytės!
Šis puslapis skirtas Jums.
Noriu su Jumis pasidalinti mūsų mažaisiais angelėliais :)

Kūdikėlis

Kūdikėlis

2010 m. spalio 22 d., penktadienis

Pirmasis apsilankymas pas gydytoją

Jei jau pajutote pirmuosius nėštumo požymius ir atlikote pirmąjį nėštumo testą, kuris parodė, kad jau laukiatės, pats laikas pasirodyti pas savo ginekologą, pas kurį planuojate lankytis iki pat gimdymo.
Pirmasis apsilankymas pas gydytoją:
Atlikus ultragarsą dažna moteris, kuri planuoja nėštumą, kruopščiai stengiasi pastoti, apsilankius pirmą kartą pas gydytoja išgirsta malonų sveikinimą "Sveikiname - Jūs laukiatės" ir štai tada pasipila lavina klausimų tiek jums tiek gydytojui.
Taigi per pirmąjį apsilankymą gausite nemažai atlikti tyrimų, klausimų apie save, šeimos ligas, kurios galėtų įtakoti jūsų nėštumą. Svarbiausi tyrimai bus:
- kraujo tyrimas (nustatyti ar nesergate užkrečiamomis ligomis, ar nesergate debetu),
- tepinėlio ėmimas,
- apsilankymas pas stomotologą (jei turite kokių nusiskundimų dėl burnos higienos, būtinai užsirašykite pas gydytoją ir susitvakykite dantukus),
- apsilankymas pas šeimos gydytoją,
- šlapimo tyrimas ir kiti ginekologo paskirti tyrimai.
Įdėmiai klausykite ginekologo nurodymų, galite turėti užrašų knygute ir pasižymėti, kad neužsimirštų. Jeigu kylą klausimų drąsiai klauskite, nors ir Jums gali pasirodyti kvailas, tačiau gydytojas tikrai atsakys, jiems nėra kvailų klausimų.
Taigi uždarę ginekologijos kabineto duris atsikvėpkite ir džiaukitės artėjančiu šeimos pagausėjimu.

2010 m. spalio 18 d., pirmadienis

Ankstyvieji nėštumo požymiai

Kai kurios moterys pajaučia, kad laukiasi, anksčiau, negu nėštumo testas gali tai patvirtinti. Pirmieji nėštumo požymiai yra šie: Pabrinkusios ir skausmingos krūtys. Daugelis moterų sako, kad panašus pojūtis atsiranda kiekvieną kartą prieš mėnesines, tik dabar jis stipresnis.
Nuovargis. Staiga pasijauti pavargusi ar net visiškai išsekusi? Padidėjęs progesterono kiekis ir tai, kad dalį energijos „pasiima“ besiformuojantis vaikelis, verčia tave jaustis taip, lyg būtum ką tik nubėgusi visą maratono distanciją, nors buvo tik dar viena įprasta darbo diena.
Dažnas šlapinimasis. Vos pradėjusi lauktis gali pastebėti, kad tualete pradėjai lankytis itin dažnai.
Paaštrėjusi uoslė. Dauguma nėštukių pastebi, kad jų uoslė pasidarė labai jautri. Tai gali būti šalutinis didėjančio estrogeno kiekio tavo organizme poveikis.
Skonio pasikeitimas. Pakitę maisto pomėgiai yra net labiau įprastas dalykas, nei momentinės specifinio maisto užgaidos nėštumo metu. Gali nustebti, bet kai kurie tavo mėgstamiausi patiekalai dabar tau kels pasibjaurėjimą.
Pykinimas ar vėmimas. Dažniausiai rytinis pykinimas prasideda praėjus kelioms savaitėms nuo pastojimo, tačiau kai kurias moteris jis vargina nuo pat pradžių.
Tavo bazinė kūno temperatūra išlieka aukšta. Jei matavaisi bazinę kūno temperatūrą ir po ovuliacijos ji išlieka pakilusi – ko gero, tu laukiesi.
Kraujavimas ar tepimas. Kai kurios moterys pastebi nedidelį kraujavimą, rausvą ar rudai raudoną tepimą maždaug tuo metu, kai turėtų pasirodyti mėnesinės. Jei tepimą ar kraujavimą lydi skausmai, nedelsdama kreipkis į gydytoją, nes tai gali būti negimdinio nėštumo požymis.
Patarimas. Nors ir kokia viliojanti būtų mintis pasidaryti nėštumo testą, dauguma jų pirmąją savaitę nuo tos dienos, kada turėjo prasidėti mėnesinės, nieko neparodo. Taigi testo darymas iki trečiosios nėštumo savaitės pabaigos greičiausiai bus laiko, pinigų (o kai kam ir nervų) švaistymas. Skaityk čia, kada ir kaip atlikti nėštumo testą.

Prieš planuojant nėštumą

Jei nusprendėte pradėti kūdikį, persvarstykite savo gyvenimo įpročius. Dauguma moterų pirmąsias savaites nežino, laukiasi ar ne. Kad nekenktumėte mažylio sveikatai ir vystymuisi gyvenimo būda pradėkite koreguioti jau dabar:
1) Mityba: valgykite daug daržovių ir vaisių, venkite perdirbtų, rafinuotų, genetiškai modifikuotų maisto produktų, riebalų saldumynų. Valgykite gerai iškepusią ar išvirusią mėsą, atsisakykite nepasterizuotų pieno produktų, žalios žuvies ir žalių kiaušinių. Svarbu laikytis maito higienos taisyklių. Prieš mėginant pastoti rekomenduojama vartoti folio rūgštį.
2) Žalingi įpročiai: jei mėginate pastoti - meskite rūkyti (jei rūkote), nes keliate pavojų ne tik savo, bet ir kūdikio sveikatai. Taip pat meskite vartoti alkoholi, kadangi nėra žinoma, kokia alkoholio dozė nėra pavojinga.
Rūpinkitės savimi jau prieš ketindama susilaukti mažylio. Prieš planuojant pastoti pravartu būtų apsilankyti ir pas gydytoją ne tik jums bet ir jūsų antrajai pusei.
Sėkmės!